2交替勤務とは
2交替とは、1日を日勤と夜勤という2つの時間帯に分け、ローテーション制で勤務する働き方です。12時間づつの体制をとっているところが多いですが、シフトは病院によって異なります。また、同じ2交替制でも変則的に夜勤が16時間になる場合や、日勤早出、日勤遅出、長日勤という体制をとっているところもあります。
勤務時間例
日勤 8:30～20:30 、早出 7:30～19:30 、夜勤20:30～8:30
※日勤では休憩が60分であるのに対し、夜勤では120分休憩の場合が多いです。
2交替制のメリット
3交替に比べ、夜勤の長さが特徴である2交替制。相場では16時間～17時間と言われています。その長さゆえ、自分のペースでゆっくりと仕事が進めやすいと言えます。また、出勤時間が深夜に回ることがないため、通勤が安心できる、という声もあります。
ゆっくり休めるのは2交替ならでは
夜勤明けの翌日が休みであれば、ゆっくりと休むことができる点も大きなメリットの一つです。また、3交替よりも不規則になりにくいため、比較すると生活のリズムがとりやすいと言えます。ハードな仕事をこなすためにも規則正しい生活をして、休日はしっかり休みたい、という方におすすめです。
2交替制のデメリット
2交替制は、やはり一番に体への負担が考えられます。仮眠をしっかり取ることができれば良いのですが、救急の受け入れを行っているような病院では夜間も忙しく、仮眠が取れないところもあります。勤務に入る前にしっかりと体を休めておく必要があります。
育児中の方は周囲の環境も考慮して
また、夜の長い間仕事をするというスタイルが、育児中の方を悩ませるポイントの一つです。子供がいるのに、ずっと家を空けるのは心配･･･という方は、勤務時間の短い3交替を選ばれているようです。託児所の夜間利用が可能かどうか、という点や、家族などの協力が得られるかによって検討すると良いでしょう。
2交替が良いか3交替が良いかという判断は、人それぞれ。ライフスタイルや、生活の中で優先すべきことによって、良し悪しがあります。病院の勤務形態の実情をしっかりと知ることはもちろん、ご自身の生活を一度振り返ってみるのも良いかもしれません。
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